قرص آرترودین (ضدالتهاب مفاصل) چیست؟+ ۳ راز افزایش اثربخشی

قرص آرترودین یک مکمل گیاهی است که برای کاهش درد و التهاب مفاصل در بیماری‌هایی مانند آرتروز و التهاب‌های مزمن مفصلی پیشنهاد می‌شود، هرچند هنوز نیاز به تحقیقات علمی بیشتری دارد تا اثربخشی آن برای این بیماری‌ها اثبات شود. ترکیبات آرترودین شامل عصاره‌های گیاهی مانند کندر، زردچوبه، زنجبیل و دانه کرفس است که خاصیت ضدالتهابی و محافظت از غضروف‌ها دارند.

این قرص جایگزین داروهای شیمیایی نیست، اما می‌تواند به کاهش درد و خشکی مفاصل کمک کند. با این حال، شواهد علمی قوی درباره اثربخشی دقیق آن محدود است و استفاده از آن باید با نظر پزشک انجام شود.

قرص آرترودین چیست؟

قرص آرترودین که از ترکیب چند عصاره ضدالتهاب طبیعی ساخته شده است، نوعی مکمل کمکی در کنار درمان‌های اصلی آرتروز زانو و التهاب مفاصل پیسنهاد می‌شود. البته برخلاف داروهای شیمیایی که مستقیماً مسیر درد را مهار می‌کنند، آرترودین با تنظیم تدریجی واکنش‌های التهابی بدن و بهبود جریان خون موضعی، سعی دارد التهاب را از ریشه کاهش دهد.

مطالعه بیشتر: تاثیر قرص سورنجان برای زانو درد | بررسی علمی

ترکیبات آرترودین و تاثیر هر کدام

قرص آرترودین از ۴ گیاه تشکل شده است: کندر، زردچوبه، زنجبیل و عصاره دانه کرفس. هر کدام از این ۴ گیاه کارکرد مشخصی دارند که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌‌شویم.

• کندر
  اصلی‌ترین ماده تشکیل‌دهنده قرص آرترودین، کندر است و نقش اصلی آن مهار التهاب در مفصل و کاهش تدریجی درد و خشکی است. عصاره کندر به ویژه اگر به طور منظم مصرف و در کنار درمان‌های اصلی آرتروز مصرف شود، ممکن است در بلندمدت بتواند تا حدی از درد آرتروز بکاهد.

• زردچوبه
  زردچوبه به ترکیبات این قرص مکمل اضافه شده تا اثر ضدالتهابی کندر را تقویت کند. ترکیب فعال آن، کورکومین، مسیر تولید مواد دردزا را در بدن مهار می‌کند.

• زنجبیل
  زنجبیل به میزان کمتر از زردچوبه و کندر در ترکیبات آرترودین استفاده شده اما اثر تکمیلی مهمی دارد و باعث بهبود گردش خون اطراف مفصل و کاهش تورم می‌شود. اثر آن خفیف‌تر ولی ماندگارتر است و معمولاً بعد از مصرف چند هفته‌ای احساس می‌شود.

• عصاره دانه کرفس
  کم‌مقدارترین جزء ترکیب، عصاره دانه کرفس است و نقش آن بیشتر در پاکسازی بدن از مواد التهابی و کاهش ورم خفیف است. اثر مستقیم آن بر آرتروز کم‌تر است، اما وجودش باعث هماهنگی بهتر میان سایر ترکیبات می‌شود.

نحوه و زمان مصرف آرترودین

• دوز پیشنهادی: روزی ۱ تا ۲ قرص، ترجیحاً بعد از غذا.

• روش مصرف: قرص باید با یک لیوان آب کامل بلعیده شود و از مصرف هم‌زمان با چای یا قهوه خودداری شود، چون ممکن است جذب ترکیبات فعال را کاهش دهد.

• مدت مصرف: برای اثربخشی بیشتر قرص آرترودین، مصرف باید به‌صورت منظم و حداقل ۴ تا ۶ هفته ادامه پیدا کند. اگر بعد از این مدت بهبودی محسوسی ایجاد نشد، لازم است پزشک وضعیت را بررسی کند.

• تذکر: مصرف خودسرانه در کنار داروهای رقیق‌کننده خون یا ضدالتهاب ممکن است باعث عوارض گوارشی یا خون‌ریزی شود.

خواص و محدودیت‌های قرص آرترودین

قرص آرترودین از ترکیب چند گیاه ضدالتهاب ساخته شده و برای افرادی استفاده می‌شود که می‌خواهند درد و خشکی مفاصلشان کمتر شود. این قرص می‌تواند در بعضی شرایط کمک‌کننده باشد، اما همیشه هم پاسخ یکسانی نمی‌دهد.

دانستن خواص و محدودیت‌های آرترودین کمک می‌کند بدانید دقیقاً چه انتظاری باید از آن داشته باشید و چه زمانی مصرفش فایده‌ای برایتان نخواهد داشت.

فواید قرص آرترودین چیست؟

قرص آرترودین به‌دلیل ترکیب چهار عصاره گیاهی با اثرات ضدالتهابی، در کاهش علائم آرتروز نقش حمایتی دارد، البته هنوز اثربخشی قطعی آن هنوز از نظر علمی اثبات نشده است.

• کاهش درد و بهبود حرکت: ترکیباتی مانند کندر و زردچوبه با مهار مواد التهاب‌زا در بدن، درد و خشکی مفصل را به مرور کاهش می‌دهند. با مصرف منظم، سفتی مفصل کمتر می‌شود و دامنه حرکتی به‌ویژه در زانو و دست‌ها افزایش می‌یابد.

• تحمل‌پذیری بهتر نسبت به داروهای شیمیایی: ترکیبات گیاهی آن باعث می‌شوند التهاب کاهش پیدا کند بدون آن‌که اثرات جانبی شدید داروهای ضدالتهاب را ایجاد کند.

• اثر آنتی‌اکسیدانی: گیاهانی مثل زردچوبه و زنجبیل از تخریب تدریجی غضروف و آسیب اکسیداتیو جلوگیری می‌کنند و روند فرسایش مفصل را کندتر می‌سازند.

• قابل استفاده در کنار سایر روش‌های درمانی: آرترودین می‌تواند همراه با فیزیوتراپی تخصصی زانو، زانوبند طبی (زاپیامکس) یا مکمل‌هایی مانند گلوکوزامین مصرف شود تا اثر تسکینی بیشتری ایجاد کند.

مطالعه بیشتر: همه چیز درباره فیزیوتراپی زانو و تاثیرات آن

محدودیت‌های قرص آرترودین چیست؟

با وجود ترکیبات مؤثر، آرترودین جایگزین درمان پزشکی نیست و محدودیت‌هایی دارد که باید پیش از مصرف در نظر گرفته شود.

• اثر تدریجی و غیر فوری: نتایج آرترودین معمولاً بعد از چند هفته مصرف منظم ظاهر می‌شوند و برخلاف داروهای شیمیایی، نیاز به استمرار و صبوری دارد.

• نبود مطالعات بالینی گسترده: تاکنون پژوهش‌ و مطالعات جدی برای بررسی اثربخشی قرص آرترودین برای آرتروز و التهاب مفاصل انجام نشده و داده‌‌های موجود، بیشتر تجربی هستند تا علمی.

• بی‌تاثیر بودن برای آسیب‌های ناگهانی مفصل: آرترودین برای کنترل التهاب‌های مزمن و تدریجی مانند آرتروز طراحی شده است، نه برای دردهای شدید و ناگهانی ناشی از ضربه، رگ‌به‌رگ شدن، التهاب حاد یا عفونت مفصل.

• تأثیر متفاوت در افراد مختلف: شدت و نوع پاسخ بدن به ترکیبات گیاهی این قرص، در افراد گوناگون فرق دارد و به همین دلیل مصرف آن در برخی افراد مؤثر است و در برخی افراد کمتر یا حتی بی‌تاثیر است. اگر بعد از ۳-۴ هفته نتیجه‌ای نداشت، بهتر است مصرف آن متوقف شود.

• امکان تداخل دارویی: زردچوبه، زنجبیل و کندر می‌توانند با داروهای رقیق‌کننده خون یا ضدالتهاب تداخل داشته باشند.

• احتمال عوارض گوارشی: در معده‌های حساس ممکن است باعث تهوع یا سوزش خفیف شود، به‌ویژه اگر با معده خالی مصرف گردد.

۳ راز برای افزایش اثربخشی قرص آرترودین

قرص آرترودین زمانی بیشترین تاثیر را دارد که فقط به آن تکیه نکنید. راز اصلی در این است که سبک زندگی شما هم باید در مسیری قرار بگیرد که به کم کردن التهاب، بهبود گردش خون‌ و در نهایت بازسازی مفصل آسیب‌دیده کمک کند.

این ۳ اقدام ساده اگر به طور منظم پیگیری شود می‌تواند تاثیر قرص آرترودین را در تسکین درد و التهاب، تقویت کند.

راز اول: تحرک مداوم اما سبک

بی‌حرکتی باعث تشدید ساییدگی زانو و تشدید آرتروز می‌شود. روزی ده تا پانزده دقیقه حرکات کششی آرام یا پیاده‌روی کوتاه در خانه باعث می‌شود خون تازه به مفاصل برسد و ترکیبات فعال آرترودین بهتر اثر کنند. حرکت روزانه، کلید بیدار کردن مفصل‌های آسیب‌دیده است.

مطالعه بیشتر: ورزش‌های مضر و مفید برای زانو کدام هستند؟

راز دوم: استفاده از زانوبند زاپیامکس در کنار قرص

استفاده از زانوبند زاپیامکس یکی از درمان‌های مکمل پیشنهادی برای بهبود حرکت زانو و کاهش درد در آرتروز زانو است و استفاده همزمان آن با آرترودین، می‌تواند در مجموع تاثیر این قرص را هم افزایش دهد.

البته توجه داشته باشید که هم زانوبند زاپیامکس و هم قرص آرترودین، روش‌های مکمل برای پیشگیری از تشدید آرتروز هستند و درمان اصلی محسوب نمی‌شوند. زانوبند زاپیامکس از سه نوع فناوری برای بهبود گردش خون، کاهش درد و بهبود انعطاف‌پذیری استفاده می‌کند.

مطالعه بیشتر: بهترین زانوبند آرتروز زانو چیست؟

راز سوم: پیگیری برنامه غذایی ضدالتهاب

قرص فقط یکی از ابزارهای کاهش التهاب بدن به ویژه در فرد دارای آرتروز است؛ اگر هم‌زمان مصرف قند، غذاهای سرخ‌کردنی و گوشت قرمز را کم کنید و به‌جای آن از ماهی، سبزیجات سبز و روغن زیتون استفاده کنید، به کاهش التهاب عمومی بدن کمک می‌کنید. این کار در بلندمدت، تاثیر ضدالتهابی قرص آرترودین را افزایش می‌دهد.

مطالعه بیشتر: سیر چگونه به زانو درد کمک می‌کند؟

قبل از مصرف آرترودین به این نکات توجه کنید!

قرص آرترودین اگرچه گیاهی است اما مصرف آن برای همه افراد بی‌خطر نیست و در برخی شرایط می‌تواند با داروهای دیگر تداخل دارویی ایجاد کند یا باعث بروز عوارض ناخواسته شود. در ادامه هم با موارد منع مصرف قرص آرترودین و هم با تداخل دارویی آن آشنا می‌شوید.

قرص را پس از غذا مصرف کنید

مصرف قرص آرترودین با معده خالی ممکن است باعث سوزش یا ناراحتی معده شود، به‌ویژه اگر مشکلات گوارشی دارید. بنابراین بهتر است آن را پس از وعده اصلی همراه با یک لیوان آب میل کنید.

همزمان داروهای رقیق‌کننده خون مصرف نکنید

ترکیبات گیاهی آرترودین مانند زردچوبه، رنجبیل و کندر می‌توانند اثر داروهایی مانند وارفارین یا آسپرین را تقویت کنند و خطر خون‌ریزی را افزایش دهند. حتما این نکته را با متخصص یا پزشک داروخانه مطرح کنید.

به طور کلی اگر فشار خون بالا یا بیماری کلیوی دارید هم باید قبل از شروع مصرف، با پزشک خود مشورت کنید.

در دوران بارداری یا شیردهی، بدون تجویز پزشک از مصرف نکنید

ترکیبات فعال گیاهی ممکن است بر تعادل هورمونی یا انقباض رحم تأثیر بگذارند؛ بنابراین، مصرف در این دوران تنها باید تحت نظر پزشک انجام شود.

در صورت مصرف داروهای ضدالتهاب، فاصله زمانی رعایت کنید

مصرف هم‌زمان قرص آرترودین با داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی ممکن است باعث تحریک معده شود؛ بهتر است بین آن‌ها چند ساعت فاصله باشد یا در دورانی که از داروهای ضدالتهاب استفاده می‌کنید، قرص آرترودین مصرف نکنید.

قبل از جراحی مصرف را قطع کنید

به‌دلیل خاصیت ضدانعقادی برخی ترکیبات گیاهی مانند زردچوبه، زنجبیل و کندر، توصیه می‌شود مصرف آرترودین حداقل دو هفته پیش از عمل متوقف شود.

در صورت عدم بهبود پس از چند هفته، مصرف را ادامه ندهید

اگر پس از ۳ تا ۴ هفته مصرف منظم قرص آرترودین، بهبودی محسوسی در درد مفصل یا عملکرد حرکتی حس نکردید، لازم است پزشک وضعیت درمان را بررسی کند و مجددا تصمیم‌گیری کنید.

سوالات متداول

قرص آرترودین برای لاغری خوب است؟

خیر، آرترودین هیچ نقشی در کاهش وزن یا چربی‌سوزی ندارد و تنها برای کاهش التهاب و درد مفاصل استفاده می‌شود.

طریقه مصرف قرص آرترودین چگونه است؟

معمولاً روزانه یک تا دو قرص بعد از غذا و همراه با یک لیوان آب مصرف می‌شود، مگر اینکه پزشک دوز دیگری را تعیین کند.

قرص آرترودین چاق کننده است؟

خیر، این قرص موجب افزایش وزن نمی‌شود و ترکیبات آن اثری بر متابولیسم یا اشتها ندارند.

آیا قرص آرترودین به نسخه پزشک نیاز دارد؟

خیر، آرترودین بدون نسخه نیز قابل تهیه است، اما بهتر است پیش از مصرف، به‌ویژه در صورت مصرف داروهای دیگر یا داشتن بیماری زمینه‌ای، با پزشک یا داروساز مشورت شود.