قویترین پماد ضد درد زانو + نحوه تهیه پماد خانگی

انتخاب پماد مناسب برای زانودرد با توجه به ویژگی درد و شدت آن باید انتخاب شود تا به صورت موثری منجر به تسکین درد گردد. پماد ضد التهاب برای دردهای التهابی و پماد بلاک کننده گیرنده های عصبی برای درد های شدید ممکن است که بهتر از دیگر دارو ها باشد. انتخاب پماد قوی با سرعت جذب بالا می تواند به صورت موثر از طریق انتشار وارد بافت شده و به مهار گیرنده های درد بپردازد. استفاده از پماد نسبت به داروهای خوراکی به دلیل عوارض کبدی و معده ای که می توانند داشته باشند توصیه می شود.

پماد تسکین دهنده زانو درد

ایستادن های طولانی مدت و یا استفاده بیش از حد از زانو به دلیل فعالیت های روزانه منجر به ایجاد درد و ناراحتی خفیف در زانو می شود. گاهی اوقات آسیب های جزئی هنگام فعالیت های ورزشی و یا لیز خوردن های ناگهانی موجب رگ به رگ شدن در تاندون و رباط های مفصل می شود.

این آسیب ها موجب درد همراه با سفتی یا تورم و گرما شده، که بسته به هر کدام از علائم نیاز است که پماد مناسبی انتخاب شود:

بی حس کننده فوری

درد های ناگهانی و شدید زانو پس از یک روز کاری و یا فعالیت ورزشی امری عادی بوده و حرکات تکراری بر روی زانو مانند راه رفتن و یا پریدن می تواند موجب درد خفیف تا شدید زانو شود. سالونپاس یکی از قویترین و بهترین پمادها برای کاهش فوری زانو درد می باشد. این پماد با ترکیب منتول (سرد کننده)، متیل سالیسیلات (ضد التهاب) و کامفور (افزایش دهنده جریان خون) پمادی است که برای همه انواع درد زانو می تواند مورد استفاده قرار گیرد.

درد و خستگی زانو

استفاده طولانی مدت و تکراری از زانو مانند دویدن و یا راه رفتن طولانی مدت منجر به درد، سفتی و ناراحتی در مفصل زانو می شود. استفاده بیش از حد زانو با فشارهای مکانیکی منجر به آزاد شدن عوامل التهابی شده که گیرنده های درد را فعال می کنند. برای اینگونه دردها، پماد منتول توصیه می شود که دردهای زانو را از طریق مهار کردن گیرنده درد TRPM8 غیر فعال کند و موجب کاهش درد فوری شود.

درد با تورم و گرما

لیز خوردن های ناگهانی بر روی زمین و یا چرخش های ناگهانی در هنگام مسابقه فوتبال یا بسکتبال موجب پارگی های ریز در تاندون عضله (رگ به رگ) می شود. این آسیب ها عموما همراه با تورم و گرما همراه می باشد. برای اینگونه دردها پماد دیکلوفناک برای مسدود کردن مسیر های ایجاد کننده تورم پیشنهاد می شود.

درد همراه با التهاب

پریدن و یا دویدن های بلند مدت می تواند منجر به فعال کردن عوامل التهابی کشکک زانو شود که با فعال شدن گیرنده های درد همراه است. برای دردهای همراه با التهاب منتول موجب غیر فعال کردن عوامل التهابی و کامفور موجب غیر فعال کردن گیرنده های درد برای تسکین درد می شود. تایگر بالم پمادی است که با داشتن هر دو ماده شیمیایی برای بهبود درد همراه با التهاب توصیه می شود.

پماد برای درد متوسط تا شدید زانو

درد های زانو متوسط تا شدید دردهایی هستند که به صورت کامل فعالیت های روزانه را مختل کرده و فرد امکان راه رفتن و تحمل وزن خود را ندارد. استفاده از یک پماد قوی به همراه استراحت و مصرف قرص های خوراکی می تواند اینگونه دردها را به صورت چشمگیری کاهش دهد. همچنین پس از ماساژ بستن زانوبند UIC برای تسکین مفصل و ترمیم غضروف تخریب شده توصیه می شود.

درد با ورم

افزایش سن و سابقه آسیب های زانو می تواند منجر به تخریب غضروف زانو شود. تخریب غضروف زانو باعث بر روی هم افتادن استخوان های ران و ساق پا شده و با برخورد این دو استخوان گیرنده های درد در زانو فعال می شود. پماد دیکلوفناک (ولتارن) با غیر فعال کردن آنزیم های التهابی و کاهش التهاب مفصل از فعال شدن گیرنده های درد جلوگیری می کند.

درد هنگام خم شدن زانو

حرکت های اشتباه ورزشی و یا چرخش های ناگهانی موجب درد شدید در مفصل زانو می شود که با خم شدن بسیار طاقت فرسا می شوند. در اینگونه آسیب ها، از پایان های عصبی ماده P آزاد می شود که موجب افزایش احساس درد در بیمار می گردد. برای این گونه دردها، پماد کاپسایسین می تواند با نفوذ به بافت مفصل، ماده P را خنثی کرده و درد را سریعا کاهش دهد.

درد هنگام راه رفتن

زانوزدن های طولانی مدت یا حرکات تکراری بر روی زانو یا آسیب شدید مانند افتادن بر روی زانو موجب التهاب کیسه های نرم کننده اطراف مفصل زانو (بورس) می شود. درد هنگام راه رفتن و کاهش دامنه حرکتی ویژگی بارز اینگونه عارضه ها بوده و پماد آرنیکا با نفوذ سریع و عمیق به لایه های بورس و کاهش عوامل التهابی و مرگ سلولی می تواند درد را سریعا کاهش دهد.

درد مداوم همراه با بی ثباتی مفصل

تصادف و یا آسیب های شدید ورزشی منجر به ایجاد آسیب های شدید و ناگهانی بر روی ناحیه زانو می شود که اغلب با پارگی لیگامان صلیبی قدامی و یا خلفی همراه هستند. این آسیب ها منجر به آزادسازی پیاپی عوامل التهابی در مفصل شده و با درد شدید همراه هستند. پماد دیکلوفناک با کاهش فوری و سریع التهاب و نفوذ عمیق به بافت های مفصل برای دردهای ناشی از آسیب رباط و زانو پیشنهاد می شود.

انواع پماد برای زانو درد

پماد برای زانو درد به دو دسته اصلی تقسیم می ‌شوند:

• پمادهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs): این پمادها حاوی موادی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و دیکلوفناک هستند که می‌ توانند به کاهش التهاب و درد کمک کنند.
• پمادهای بی‌حس کننده موضعی:  این پمادها حاوی موادی مانند لیدوکائین و پروکائین هستند که می ‌توانند به کاهش درد منجر شوند.

نکات مهم استفاده از پمادهای موضعی برای درد زانو

در هنگام استفاده از پمادهای موضعی برای درد زانو، به نکات زیر توجه کنید:

• پماد را فقط روی ناحیه دردناک زانو بمالید.
• از مالیدن پماد روی پوست آسیب دیده یا ملتهب خودداری کنید.
• بعد از استفاده از پماد، دستان خود را بشویید.

آیا پماد ایرانی در درمان زانو درد تاثیر گذار است؟

پمادهای ایرانی همانند پمادهای خارجی؛ می توانند در تسکین درد زانو به افراد کمک شایانی کنند. اگر چه اثربخشی این پماد برای زانو درد هم به عوامل گوناگونی همچون سن، شدت درد و نوع درد زانو بستگی دارد. در ساخت پمادهای ایرانی از ترکیبات ویژه و تاثیرگذاری استفاده شده که شامل عصاره های گیاهی ایرانی؛ دارچین، فلفل و رزماری می باشند.